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气血，是人体的重要组成部分，就是气和血的统称。在说一个人精神好的时候，都会说看起来气色很好，一定是气血很足。而看到一个人脸色苍白，没有精神的话，那她一定是气血不足。孕期的哪些小习惯容易导致孕妇气血不足_影响胎儿孕妈健康？

而怀孕的时候更容易气血不足，而气血不足会导致胎儿的营养不良，准妈妈还会感觉眩晕，没有精神。要说现在生活条件也好了，孕期的营养都会跟上，怎么还会气血不足呢？

生活节奏快，压力大。在知道怀孕之后，其实大部分的准妈妈还是会选择上班。一来是因为上班工资可观，而且以后能给孩子更好的生活。二来自己的事业心比较重，如果怀孕就不上班的话，容易和社会脱轨时间太长，生完孩子不能更好的容易社会，影响事业。三是本来孕期生活就枯燥，如果整天在家里的话，容易烦闷。

所以准妈妈在上班的时候，也会出现一些工作问题，虽然有的时候公司知道怀孕之后，会减少工作量，但是大部分的事情还是要做的。可能工作中会有一些问题，导致压力过大，这样的焦虑心情，会让准妈妈放松不下来去来，造成气血不足。

熬夜。怀孕之后，可能在孕早期的时候，准妈妈会出现嗜睡的情况，基本上在孕中后期就好了。一些孕前习惯熬夜的准妈妈，生活习惯调整的不会那么快，有的时候晚上就算躺床上也睡不着觉，所以就会想要玩会手机，这样就会熬夜。长期的熬夜生活，会造成睡眠不足，影响气血，造成气血不足。

饮食单一，重口味。在怀孕之后，大部分的准妈妈表示，自己的口味发生变化，以前特别喜欢吃的东西，到了怀孕之后一点也不想吃。还有一些准妈妈的口味比较重，喜欢吃辣椒吃咸的食物，有的时候还会偷偷的买着吃。其实在孕期的饮食就要讲究营养合理搭配，吃些清淡的食物，不要吃的过于单一，这样就容易缺乏影响。还要吃一些补气血的食物，不然就会造成准妈妈气血不足。

心情不好，喜欢发脾气，考虑的太多。在孕期，由于体内孕激素的分泌，会造成孕妇脾气不好，容易暴躁，还会心情不好，喜怒无常。大部分孕妇其实都能提前知道会出现这样的情况，就需要自己好好的去调节，可能有时候会因为老公不给力，生活中的一些小事情发脾气。但是在情绪不好的时候，要想想这样对胎儿不好，尽量控制住。

尤其是在孕后期的时候，准妈妈总是会担心，担心胎儿的情况，还会想很多产后的问题，因为这时候已经临近预产期了，可能还会因此睡不好觉。而过于焦虑，就会影响到气血，造成气血不足。孕期的好心情不光对自己好，对胎儿也好，所以准妈妈还有什么理由不开心呢？

当然了，发现气血不足的时候就要根据医生的建议进行补充，气血的补充是一个漫长的过程，所以在孕前就要做好准备。而且孕期还要注意这四个常做的小习惯，也容易导致气血不足，所以要尽量避免。

怀孕期间，我们知道月份是十个月。而且也知道有孕早、中、晚是哪个时期。那么怀孕中期晚期的周期是怎么划分的？一起来看看吧，

怀孕共有40周，医学上划分为孕早期、孕中期和孕晚期三个时段，但怀孕早中晚期分别对应什么时间、哪几周、怎么划分的呢?下面怀孕网小编就给大家梳理怀孕周期、孕周数、怀孕早中晚期、怀孕月份数之间的关系以及其划分情况。

医学上规定，女性从怀孕到胎宝宝出生，一共要经历280天，换算成周就是40周，换算成月份数就是十个月。

怀孕早期：对应的周数是1~12周，对应的月份数是1-3个月

怀孕中期：对应的周数是13~25周，对应的月份数是4-6个半月

怀孕晚期：对应的周数是26~40周，对应的月份数是6个半月-10个月

怀孕早中晚期胎儿发育有一定的特点，为了便于掌握怀孕期不同阶段的特点，医学上就把孕期分为三个阶段，也就是通常说的早、中、晚期。研究发现，胎儿的成长模式都是一样的，因此根据胎儿发育特征划分不同阶段，既可以推算预产期，也可以监控胎儿发育状况，让大家提前做好相应防范

怀孕早期胎儿发育要点：胎儿成型期

从排卵到精子卵子结合，再到胚胎发育成胎儿。胎儿器官和外貌基本形成，已初具人形。

怀孕中期胎儿发育要点：胎儿成长期

胎儿大脑、骨骼、内脏等器官组织进一步发育，胎儿迅速成长。

怀孕晚期胎儿发育：胎儿发育期

胎儿将完善各器官，比如皮肤长得更厚实了，皮下脂肪逐渐增加;胎儿呼吸系统更加健全，大脑神经系统不断完善。各器官也会具有其相对应的功能，为出生后做好充分准备。

上面我们说到怀孕一共是40周，十个月，也就是所谓的怀胎十月。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月，推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。