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相信不少孕妈妈也听说过“一孕傻三年”吧，那么，孕傻是什么意思？准妈妈怎样预防孕傻？接下来一起看看以下相关介绍吧！

孕傻是什么意思

“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。——所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。至于怀孕后什么时候会出现这样的症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。

孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。

怎样预防孕傻

1、如果可以，尽量养成小睡习惯。

2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

4、做笔记。

5、保持水分。因为血液不断地

6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。

以上就是关于孕傻是什么意思准妈妈怎样预防孕傻的介绍，准妈妈们不用担心，孕傻这种情况会随着宝宝的出生而消退的。

怀孕以后你有没有碰见过肚子疼呢？如果遇到这种情况该怎么办呢？怀孕后肚子疼，什么原因？不是所有的锅，都要怀孕来背！

十月怀胎，孕妈要经历的考验很多，在怀孕的头3个月，肚子疼和孕吐是最常见的不适症状，有些孕妇很平静，认为这些疼痛是正常的，根本不在乎。有些孕妇呢，如临大敌，好像胎儿要出问题，保不住似的，惊慌失措。那么，孕早期肚子疼，是正常的，还是代表着一些异常，孕妈们又是该如何处理呢？

下面，小红姐就告诉你一套应对诀窍。首先，孕妈要自己判断一下，肚子疼是不是由非怀孕因素造成的，比如着凉了，或者吃了什么不该吃的东西。

我们在门诊当中，就遇到过类似的病例，一位刚刚怀孕2个多月的孕妇，因为肚子疼，被家属急急忙忙的送到了医院，因为担心是宫外孕，门诊急诊检查了半天，也没有检查出异常来，最后，就诊的孕妇去了好几趟厕所，才知道是昨天晚上吃坏了肚子造成的，闹了一场虚惊。

所以，不是所有的肚子疼，都要怀孕这件事背，除了拉肚子，还有像阑尾炎，也会造成下腹疼呢。

当然了，怀孕早期，最常见的肚子疼，也就是第二种疼痛，还是妊娠反应，也就是生理性的肚子疼。随着怀孕后，子宫的变大，会不断的挤压腹部的其他器官，造成不适，这种肚子疼，跟平常的胃痛差不多，比较轻

除了上面说的两种疼痛外，第三种疼痛，就不太妙了，这就是宫外孕。这种疼痛相比起生理性疼痛，更加明显和难忍，宫外孕比较危险，很容易造成大出血，因此，孕初期肚疼，阴道又有出血的话，孕妇要及时去医院做血液HCG检查，以排除宫外孕。

第四种疼痛，是比较少见的，就是子宫附件一些炎症造成的疼痛，孕妇在医院，做全面的身体检查，就可以排查这种子宫附件疾病了。

第五种疼痛，如果出现先兆流产，下腹也会比较痛的，这种情况，孕妇需要进行保胎治疗的。

最后小红姐要提醒各位孕妈，无论是哪种疼痛，只要伴有出血，哪怕血量很少，也要去医院检查。这样更保险一些，孕妈自己也更加放心。

　　怀孕后很多妈妈也依然控制不了自己的口腹之欲，毕竟美食的诱惑相当巨大，有时候不小心吃多了某种食物就可能引起上火，那么怀孕上火能不能吃西柚？

　　西柚其实是孕期补充微量元素和各种维生素的优质水果，而西柚本身就具有去火清热的作用，所以孕妇可以吃西柚来缓解上火的症状。但是也要注意不可多吃，西柚是冬天的应季食物，而且它腥味偏凉，吃多了会引起孕妇腹泻，尤其是身体有阴虚，宫寒的女性更不能吃西柚。

　　不过孕妇在冬天食用西柚可以适当的加热，就可以避免吃冷带来的危害，但同样不能多吃。从理论上来说西柚的营养价值和队身体的作用非常多，它可以补充身体的钾元素，对于高血压和肾脏功能有障碍的患者来说，是最好的食疗水果之一，当然对于孕妇也是如此。

　　大家听说食用西柚有美肤的效果，其实是有依据的，西柚中有大量的维生素P，它可以起到保养皮肤的效果。而且西柚中大量的水份和维生素C也能让身体的活性增加，提高身体的免疫能力。清热解燥、开胃健脾，还有化痰生津的作用，只要吃法正确西柚的价值非常高。