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　　如果胚胎正常发育的情况下，hcg数值会每隔两天就会翻倍。有些孕妇在检查hcg数值的情况下，发现隔两天没有进行翻倍，就会感觉很担忧，担心胎儿是否出现了异常情况。那么，两天hcg没翻倍正常吗？

　　孕妇hcg数值两天没翻倍是属于异常的现象，Hcg数值不翻倍有可能是因为胎儿停育或是宫外孕的原因造成的，出血的几率是比较大的。孕妇hcg数值没有翻倍，也有可能是先兆流产的可能性，就要去医院进行检查和治疗。必要的时候还要进行保胎治疗，还要检查孕酮的含量，如果孕酮过于低，也会引起先兆流产的可能。

　　有些胚胎在子宫发育比较缓慢，也会造成hcg数值翻倍异常，只要hcg数值每两天翻百分之66的数值就属于正常的情况。如果孕妇怀孕属于宫外孕的话，hcg数值增长速度也会比较缓慢，而且没有规律性。

　　孕妇一定要去医院检查自己是否是宫外孕，就可以排除这个原因造成的hcg数值异常。孕妇要定期去医院做产检，就能及时发现胎儿是否有异常的情况出现。

孕晚期身体疼痛难安睡，勤翻身又怕压胎宝，到底要怎么破！一想到胎宝也在休息，就不想打扰他，只能是闭目养神，睡一会，醒一会，一直熬到天亮。

孕晚期，要注意睡姿和饮食，可以有效减缓睡觉时的疼痛

孕晚期腹中的胎宝体重和形态都会发生变化，会挤压孕妈的身体器官，腰椎受到的压力会增大，很多医生都建议，孕妇最好是向左侧睡觉，不仅能减轻压力，还能促进血液循环。其实还可以多找几个靠枕放到背部和肚子下面，或者直接买个孕妇枕也是可以的。

还有的孕妈半夜会出现抽筋的情况，一方面要注意睡姿，千万不要为了补觉，长时间地躺在床上。另一方面要少吃甜食和腌制食物，记住要合理补钙。最重要的还是睡觉的时候注意身体的保暖。

孕妈想翻身，又怕压到胎宝，到底要怎么破？

1：胎宝自身有保护，轻轻翻身问题不大

孕妈一直保持同个睡姿，身体当然很难受，特别想翻一翻身，其实孕晚期的胎宝已经被子宫包裹的严严实实，还有羊水作为缓冲物，所以孕妈轻微翻个身，问题是不大的，胎宝可能都感觉不到，还有切忌长时间仰卧，因为平躺睡的时候，气上不来，而且压迫胎宝，最好还是侧卧。

2：翻身过于频繁，动作大，才会造成脐带绕脖

孕晚期胎宝个头已经很大，孕妈翻个身，相当于胎宝也跟着翻身，如果孕妈长时间失眠，心情又特别烦躁，睡觉翻身频繁，动作大，除了会吵醒胎宝之外，最严重就是会造成脐带绕脖。还是要让自己保持情绪稳定，什么事情都不要去想。

3：孕妈要提高自身的睡眠质量

说到底，还是要孕妈从自身做起，首先要制定一个固定的作息时间，到点就睡觉和起床，不要拖延，慢慢地形成习惯。然后是注意饮食，不要乱用药物。最后教个小方法，半夜醒来后，可以用一种身体扫描的方法，先放松身体，然后把意识移到脚部，从脚开始往上扫描，感受整个身体的感觉，慢慢就会产生困意。

孕妈白天已经够辛苦的了，晚上还要睡不着觉，你说折不折磨人。孕妈睡姿还是尽量让自己舒服，轻微翻下身，并不会对胎宝有太大影响，孕妈睡得舒服，胎宝自然也舒服。当然了，长久的失眠很容易造成抑郁症，实在受不了的孕妈还是要去咨询下医生怎么办。

　　都说有孕的女性适当吃一些鱼有好处，但是孕妇并不能确定，自己是不是什么样的鱼都能吃，毕竟怕有些鱼类，对于健康没有好处，因此在吃鱼的时候，会比较谨慎，想要吃的健康一些。那么，孕妇能不能吃淡水瓜鱼？

　　首先，孕妇能够吃淡水瓜鱼，一般只要是没有毒性，而且不过于寒凉的鱼类，孕妇都可以适当吃一些。但是孕妇要注意，在日常尽量不要吃一些海鱼，因为海鱼里面容易铅、汞等重金属发生超标的情况，孕妇吃了这些鱼类，重金属会进入体内，影响到胎儿的生长发育，特别是影响到胎儿的神经系统，以及大脑发育。

　　其次，孕妇如果想要吃鱼，并补充相关的营养元素，那么，可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼，还有墨鱼，都比较有好处。一般淡水类的鱼，孕妇都可以适当吃一些，可以轻蒸着吃，也可以炖汤喝，对于孕妇的营养很有好处，对于胎儿的发育也比较好，能够促进胎儿神经系统以

　　另外，女性在怀孕期间要注意，虽然鱼比较营养，但是平时也不要仅仅只吃鱼，各种食物应该都适当吃一些，对于身体才比较有好处，能够让营养更均衡一些。不要出现偏食、挑食的情况。

在月子期间需要注意个人饮食，那么你知道宝妈的饮食要注意些什么事情吗？今天小编给大家介绍一下不同体质产妇的饮食注意事项！

“月子餐制作是月子护理的重要项目之一，月子期的营养好坏，直接关系到产妇的身体健康和新生儿的健康成长。“

月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。

可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然

不同体质产妇的饮食注意事项

不同体质产妇的饮食也有所不同，生产后的妈妈饮食的时候，要注意自身的体质情况，并据此提供个性化的服务。

寒性体质

1、寒性体质产妇的特征

面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿、量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

2、适用食物

这种体质的产妇肠胃虚寒、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免引起腹泻。

食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也不易酸痛。

3、忌食食物

忌食寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。

4、宜食食物

荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

热性体质

1、热性体质产妇的特征

面红耳赤，怕热，四肢或手心、足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少、色黄赤、味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，易长痘疮或痔疮等。

2、适用食物

不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少。宜用食物来滋补，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲25克煮猪腰汤即可。

3、忌食食物

荔枝、龙眼、苹果等不宜多吃。

4、宜食食物

可以少量吃些柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

中性体质

1、中性体质产妇的特点

不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

2、适用食物

饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉进行。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停止药补，吃些较降火的蔬菜，也可喝一小杯不凉的纯柳橙汁或纯葡萄汁。

3、忌食和宜食上无太大要求，根据情况而定

另外，剖腹产妈妈少吃产气食物

剖腹产妈妈由于手术时肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。

为了减轻肠内胀气，剖腹产妈妈在术后6小时内应当禁食，6小时后应该吃一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，并使大小便通畅。

易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，也要少吃或不吃，以防腹胀。当剖腹产妈妈排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

术后不久的新妈妈，应切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7-10天再食用。