卵巢除了能让女性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是分泌雌激素的重要器官。如何保养卵巢？保养卵巢关键要健康生活，平时应注意以下几点：　　1、纠正“内分泌失调”　　卵巢保养，首先是保证卵巢功能正常。针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性，要及时咨询医生，针对病因进行治疗。包括口服药物、外用药物和生活方式调整。　　2、调整生活方式　　(1)调心：坚持正面、乐观地看待人和事，减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。　　(2)调睡：良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴，使雌激素的释放与分布更加均衡。　　(3)运动：每周运动5次，每次快走30分钟是不错的运动方式。一些特殊的运动如瑜珈，可以通过全身的保养和调心作用养护卵巢。　　(4)护肠胃：每天早上一杯淡盐水
促进肠蠕动，定期排大便，摄入充足的纤维素和维生素。　　3、食疗　　保证蛋白质足量摄入，适当食用脂肪和糖类，同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充，以清除自由基，改善皮肤弹性，并能提高机体免疫功能，比如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。　　女性保养卵巢的七大食物　　1、维生素　　吃些维生素，有助于体内毒素的排出。维生素能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。如果单纯地依靠从食物中获取不够，可以咨询医生适量服用药片或制剂补充。　　2、百合　　经常的

近来，天气有逐渐转热的趋势，而只要家长一不注意宝宝很可能会长痱子。但是部分的新妈妈们可能不知道痱子的症状是什么？下面我们看看宝宝痱子的症状有哪些？

痱子的常见类型

红痱子

症状概述：表现为分散分布、极痒并伴刺痛、烧灼或麻刺感的红色斑疹和丘疹，顶部可以看见针帽大的水疱或脓疱，皮损会融合。暴露于炎热环境数天至数周起病，通常发生在间接摩擦的部位，如肘前窝、腘窝、躯干、腹部和腹股沟。症状解读：一般发病比较急，而且是宝宝最常见的痱子。

白痱子

症状概述：细小、清亮、非常浅表和无炎症反应的水疱。因发热而出汗增加或衣物阻碍热量和湿气散发，例如像常常被包裹着的宝宝，可能就会出现白痱。症状解读：皮疹没有症状，轻微摩擦即容易破裂，因而存在时间很短，这是比较轻微的痱子。

脓痱子

症状概述：在发生脓痱前，有其他皮炎导致汗管损伤、破坏或阻塞而诱发，一般由红痱子发展而来。脓疱明显、浅表并与毛囊相分开。瘙痒性脓疱最常见于间擦部位、四肢曲侧、阴囊和卧床儿童的背部。症状解读：脓痱子是痱子中，症状级别最高的，较难痊愈，妈妈要注意保护宝宝肌肤的干爽和室内的通风。

幼儿长痱子后的日常护理

一旦发现小孩长了痱子，立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹