为了提高生育能力，备孕夫妻可先检查判断自己的生育能力如何，有哪方面不妥当可及时调整治疗，全面提高成功受孕的几率。那么如何判断检查自己的生育能力呢?

　　判断生育能力看这几个方面　　1、年龄：女性24-29周岁，男性25-35周岁，这个时期是男女双方生育能力比较为旺盛的阶段。这个阶段也是比较适合受孕的，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。　　2、BMI值：这个是体重(kg)除以身高(m)的平方得出来的数值。女性大约在18-25之间是比较适合怀孕的比例。　　3、月经周期：月经不规律的女性受孕的几率相对来说较低，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但也不是说月经周期短就好，尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这可能表示黄体功能不健全，这样就算排卵也不一定会受孕，此外，流产的几率也会增高。　　正常的月经周期是28-35天，具体天数因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。　　4、健康状态：无论男女，身体健康肯定是受孕的比较好时机，这时候胎儿也能健康成长。若女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易絮乱从而影响受孕。　　5、性经验：性经验对女方来说没有太大的影响，但男方如果性行为次数太过于密集，也会导致女方不容易受孕。　　6、避孕历史：未怀孕过的女性应注意，在子宫内长期避孕器是不可取的，这样易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，因此可能会导致不孕。目前市面上低剂量的避孕药是相对的，但不可否认，当男女双方过性生活时，男方采取避孕套是对女方比较好的保护。