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　　在女性怀孕期间，很多孕妈妈都会经历早孕反应，身体各项水平值也都会发生变化。而这期间，孕妈妈体内的孕酮值变化，以及血hcg变化会尤为明显，这也是能够判断孕妇早孕的依据。那么，刚查出怀孕孕酮是多少？

　　一般来说，刚查出怀孕的孕妇体内孕酮值应该25ng/ml左右。而如果孕妇体内的孕酮值低于这个水平，或是出现持续下降的现象的话，这对于孕妇来说就会比较危险，容易导致孕妇发生先兆流产的情况。

　　而孕酮过低的孕妇，可以选择额外补充孕酮来维持胎儿发育。但是如果孕酮值持续偏低，也一直无法得到改善的话，那孕妇就应该及早选择终止妊娠。正常来说女性怀孕初期的孕酮值应该保持上升的水平，孕妇可以拿不同时间的孕酮检验单来对比，这样就可以明确孕酮的变化情况。

　　孕酮低的孕妇可以通过食物来调理，这期间孕妇可以适当吃一些水蜜桃，西柚，山楂，草莓等果胶和维C丰富的食物。这样可以帮助孕妇产生更多的孕酮，还可以预防血糖大幅度升高，还可以在医生的帮助下，进行有效的治疗。

孩子生病时的着急痛苦，晚上哭闹不止的糟心累肺，还是担心孩子踢被子、受凉而不得不拖着疲惫不堪的身体爬起来给他盖被子……

猛然发现难熬的实在太多了，不过好孕姐发现其实让大部分宝妈如临大敌，无法忍受的却是洗澡这件事。

朋友琳琳前几天顺利卸货，按琳琳的说法自己是坚决不会相信月子里的那些老规矩，可是真到那一天，在婆婆和自己亲妈的百般劝说下，琳琳说广东这么热的天，自己已经一周没洗澡了。

浑身的汗臭味连自己都嫌弃，实在担心自己的身上长绿毛，到时候估计苍蝇、蚊子都来报到。天呐，这滋味想想都酸爽。

不过还好当医生的表姐一席把她从苦海中解救出来，“大热天不洗澡还让不让人活了，恢复好的话，拆线七天之后就可以洗了。”

所以，夏天坐月子的宝妈们有福了，晚上偶尔冲个温水澡，也不用担心受凉。不过为了自己的身体着想，月子里洗澡这个注意事项还是要提前了解清楚：

&&产后多久可以洗澡？

通常情况下，顺产的宝妈可以在分娩七天后洗澡。不过剖腹产的宝妈则最好等到腹部伤口完全愈合后再进行淋浴。

小提示：身体恢复不太好或者家人实在说不通时就必须忍受痛苦吗？这时候可以用热毛巾擦拭身体，虽然没有洗澡来的舒畅，但总归去掉点汗臭味。

&&控制好温度和时间很重要

虽然是夏天，但是宝妈可能会直接冲凉水澡，好孕姐建议还是以37°左右最为合适。此外需要注意洗澡时间不要太长，不要超过15分钟。

&&不要盆浴

很多人认为盆浴可以使肌肤得到充分的清洗，缓解肢体疲劳感。但是这种情况很容易使脏水进入阴部，进而导致没有完全恢复的子宫感染细菌。

小提示：最好可以采用淋浴的方式，如果担心体力不支，可以在浴室里放个小板凳，当感觉身体虚弱时，可以坐下来休息片刻。

生完孩子，你多久开始洗澡的？