我的气血比较虚，之前调养了一段时间，但是最近一个月我经期来的量相比较以前就比较少了，并且颜色也比较淡，我去检查，医生让我服用四物膏进行调养，我买了一瓶回来，每天都在服用，但是我对于这个四物膏的禁忌和注意事项不是很了解，有知道的姐妹吗？

孕中期禁忌食物

1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。不少准妈妈喜欢吃山楂，但是过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食：准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食品，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。同时，茶叶含有较丰富的咖啡碱，增加准妈妈的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

3、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕中期的准妈妈就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

4、人参、桂圆等补品：中医认为准妈妈多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重孕期反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，准妈妈食用后易动血动胎。所以孕中期的准妈妈不宜食用。

5、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿。

喝四物汤的禁忌事项

虽然说四物汤的好处多，但在服用时也有一些注意事项和禁忌症，尤其在服用前一定要了解哪些人不能喝四物汤，以免盲目进补反而适得其反。

中医师表示，“四物汤”并不适合所有女性，虽然有一些明星也在用“四物汤”调理身体美容养颜，但切记盲目服用，那么女性什么时候喝四物汤最好呢？

大多建议最好在月经结束后再喝是最好的，这时取常规用量连续喝一周，每天早中晚饭前一小时喝能达到补血补气的效果。

经期的饮食中有哪些禁忌

在经期是女人最脆弱，最需要保护的时候，所以，在这段时间饮食上也是要有所顾忌的哦！那么，作为爱自己的女人，就要认清这五大禁忌啦！

1、忌吃得太咸

吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物是最好的。

2、忌喝汽水饮料

喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、忌吃刺激性食物

吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

4、忌吃辛辣生冷食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。

5、忌吃乳酪类食物

吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

2需要注意的事项有哪些?

1、冻胚移植前后不要同房，避免女性阴道感染。

2、冻胚移植前后不要剧烈运动，可以适当运动保证身体的健康状态。

3、冻胚移植前后注意休息，不要熬夜。

4、冻胚移植后尽量卧床休息几天，为胚胎平稳着床提供良好的环境。

总之，做试管婴儿是一个急不来的事情，首先要调整好自己的身体和心理状态，为胚胎发育提供一个良好的环境。成功怀孕后也要按照医生的建议适量的补充黄体酮，做好充分的准备，以迎接宝宝的到来。