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去哪找代孕公司_感冒之后奶水变少怎么办

来源:http://www.blxyq.cn  日期:2021-05-30

  女性哺乳期的时候不仅要注意饮食,还要注意身体健康。生完宝宝后身体抵抗力会有所下降,如果不注意身体的话,很容易感冒发烧。

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由于哺乳期比较特殊,感冒发烧不仅影响身体健康,还会影响宝宝哺乳。那么感冒之后奶水变少怎么办?


  哺乳期生病后产奶量会比较少,加上生病后睡眠和饮食都不会,就会直接影响哺乳。尤其是服用药物后,就不能给宝宝哺乳了。为了避免将病毒传染给宝宝,感冒后最好不要喝宝宝近距离接触。因为宝宝的抵抗力比较弱,很容易受到病毒感染。

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  哺乳期的时候奶水比较少,首先就要正确的哺乳。

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每次给宝宝哺乳的时候,先让宝宝吸一侧乳房,等吸空后再换到另一边,这样做能刺激下丘脑和垂体,对促进奶水分泌有很大的帮助。


  哺乳期生病后奶水变少了,就要调整饮食,平时要尽量多吃一些有营养的食物,比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤。汤类容易消化吸收,而且里面有大量的营养。

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如果喜欢吃鱼的话,也可以多吃黑鱼,黑鱼蛋白质比较高,有助于发奶。油腻、辛辣的食物就要少吃,不利于奶水分泌。