最近很多备孕的女性朋友在问：女性排卵期要怎么计算?女性排卵期的症状表现是什么?今天我们来了解女性排卵期的5个算法和6个症状表现。备孕的的女性朋友们可以收藏哦!

排卵期怎么计算？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第一天算起，往后算14天或减去14天为排卵期，排卵期前后5天相加称为排卵期。比如，有的女人月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，就是排卵日在12月16日。排卵日及其前5天及后4天，即12月11-20日为排卵期。

对于月经异常一词，排卵期的计算公式为:排卵期第一天=最短月经周期天数减18天;排卵期the最后一天=最长月经周期天数减11天。例如月经周期最短的28天，最长的37天，需要减去18个最短的正常周期(28-18=10)和减去11个最长的正常周期(37-11=26)，月经来潮后的第10天所以到26天属于排卵期。

3怎么算排卵期

1、经期推测法

(1)对于月经规律的女性

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。对于月经规律的女性来说，排卵期计算器计算排卵期的结果较为准确。

(2)对于月经不规律的女性

可以试试运用排卵期计算公式计算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。且因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。

2、B超监测法

B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能。排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。

排卵标志有：卵泡消失或缩小;子宫直肠窝有液性暗区3-10mm;卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。

在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。

3、排卵试纸自测法

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

(1)出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。

(2)出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。

(3)只出现一条紫红色线，表示无排卵。

具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

4、基础体温测量法

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

值得注意的是：

(1)基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，即在上厕所、洗脸、漱口等等例行工作前进行。如果时间耽搁太久，或者移动身体，体温也会跟着改变。

(2)任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，所以碰到特殊情况都要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。

(3)将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。

5、宫颈粘液观察法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来，了解粘液的变化规律，你可以很容易找到自己的排卵日。

6、白带观察法

根据白带的状态可以辅助你判断排卵期和找准同房时机，这样有利于怀孕，一般来说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

7、乳头触痛观测法

女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

8、排卵痛观测法

排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，和女性原发性痛经一样，不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比较轻。通常，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。

9、排卵期出血观测法

在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而停止出血。

排卵期的表现

什么事情都有一定的规律可循，排卵期也是一样，只要是排卵期，女性一定会有一些生理表现，接下来小编就说一下排卵期的表现，如果你不太清楚自己的排卵期可以参考一下。

1、食欲下降

和所有的雌性动物一样，女性也会在这样特殊的时间里将更多的精力放在寻找异性上，而不是寻找食物，这就使得女性在排卵期的饮食有所下降，出现食欲最低的情况，这是人类自然的本能无法改变。

2、性欲高涨

女性在排卵期精力会特别的旺盛，当然这也是人类的自然本能，是为了能够吸引异性，尤其是排卵期的女性会变的特别的爱自己，特别的爱打扮，并且性欲也会特别的旺盛，这是女性身体最自然的信号，也是排卵日到来的信号。

3、阴道分泌物增多

女性的白带是随着月经周期而有所不同的，在排卵期前白带会很少，并且不透明，随着排卵期的临近阴道分泌物会慢慢的增多，并且出现乳白色，尤其是女性会感到私处潮湿滑润，用纸巾擦拭会有鸡蛋清样的粘液。这样的情况一般会持续2到3天，也是女性最容易受孕的时间。

排卵期有什么症状？

排卵期的时候，女性身体会产生一些变化。在月经干净以后宫颈粘液属于干燥、黏稠的状态，身体处于非排卵期。随着时间的推移，宫腔粘液会变多而稀薄，这被称之为湿润期，快接近排卵期，到了排卵期宫颈粘液清亮，如鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断，如果这种情况在最后一天，说明这48小时之内有可能排卵。

了解白带粘稠每天需要数次，普遍可利用起床后，擦澡前或上小厕前的机会用手指从阴道口取粘液检查，了解手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样的做过3个以上排卵期的了解，就需要熟知个人的白带粘稠分泌的规律和排卵期。假如发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的现象，粘液能拉丝达数厘米时，就应认为出现排卵期。能拉丝的粘液高峰日过后第4天，就能迈入排卵后安全期。

以上就是“排卵期怎么算最准确呢?、排卵期有什么症状？”相关介绍，希望帮助到大家，另外祝大家好孕！