我最近肿了，我的腿变成了大象腿。

“我也是，我的腿上有一个坑。”

“我不能穿我买的鞋，只能穿我丈夫的中国人工受孕合法吗鞋”

大约一半的孕妇在妊娠晚期会出现脚肿胀，这表现为当用手指将其插入脚趾或小腿前部时出现水肿，并且一些严重的水肿逐渐扩展到大腿或腹部，或者 甚至整个身体

实际上，妊娠期水肿是妊娠晚期的常见反应。 如果情况不严重，通常不需要特殊治疗。 但是，如果水肿经过小腿或卧床休息后，第二天水肿仍不能消失。建议去医院检查这些水肿是否是其他疾病的信号，例如妊娠高血压，高血压， 和肾脏疾病。今天，让我们谈谈在怀孕期间如何减轻水肿。

怀孕期间如何缓解水肿？

饮食调理

怀孕后，由于人体对盐的调节，水的功能下降。 因此，孕妇应控制日常生活中吸收的盐分含量。 通常，每天的盐吸收量不应超过6克。

此外，水肿还与营养不良有关。 因此，在怀孕期间要注意摄取高质量的蛋白质（例如肉，蛋，牛奶和奶制品，大豆和大豆产品）和富含铁的食物（例如动物肝脏）。）。

多休息

在孕晚期，不断增长的子宫会压缩静脉血管，导致心脏的静脉血液受到不同程度的干扰，从而引起水肿症状，尤其是长时间长时间或静坐时。严重的，因此，孕妇应注意长时间休息后适当坐下休息。 如果您长时间坐着，应该改变姿势并移动双腿。

正确躺卧

睡眠时应低躺，以免压迫下肢的静脉； 躺下时抬起双腿以加速血液回流，并使血液更容易回流到心脏。

正确步行

步行是准妈妈非常合适的锻炼方法。 行走时，小腿肌肉的收缩可以帮助静脉血顺利返回心脏。

按摩小腿

坐着看电视或吃饭后聊天时，准自己有孩子还要供卵生二胎吗爸爸可以帮助准妈妈捏小腿和脚，以预防和消除水肿。

如果，

怀孕的母亲有以下症状，

您需要尽快去医院检查，

诊断与治疗▼

1。 当肿胀区域在脸上和眼睛周围时

2。 当脚，脚趾，手指或手背肿胀非常严重时

3，肿胀很突然发生，并在短时间内形成

4。 一只脚的肿胀比另一只脚的肿胀严重得多，尤其是当小腿或大腿有压痛时

5，水肿伴有心pit，呼吸急促，四肢无力，少尿等不适。