因为我在孕期吃东西没有忌嘴，导致宝宝早产，宝宝生下了的时候才4斤多一点，在医院保温箱里待了一周多才出来。现在真的很后悔怀孕时没有管住自己的嘴巴，导致宝宝早产，但是听医生说早产儿是可以追赶身高和体重的，那有没有人知道早产儿的最佳追赶时间是多久？

早产儿追赶身高、体重的最佳时间是出生后多久？

早产儿追赶身高体重的最佳时间是出生后的六个月内，也可适当的延长至宝宝周岁。早产儿需要的能量、蛋白质和脂肪都要比普通婴儿所需要的高，而早产儿最佳追赶身高体重的时间是出生后的六个月，这时候最好是建议母乳喂养，因为母乳中的乳白蛋白质含量比较丰富，而且母乳中的抗体可以帮助宝宝促进身体发育，提高自身免疫力和抵抗力。母乳喂养宝宝时，宝妈也需要注意自己的饮食，不要吃辛辣的食物，要注意给自己补充营养。

早产儿最佳追赶身高体重的时间段就是出生后的六个月内，除了普通的奶粉、母乳以外，还可以用早产儿配方奶喂养，早产儿配方奶的热量和营养高于普通婴儿配方奶，也利于早产儿快速恢复体重。下面就说说如何让早产儿科学有效的追赶身高和体重，具体方法如下：

1.补充营养方面：早产儿的体重相对不足量是很常见的，要追赶也是要看宝宝的身体发育情况如何。家长们能做的就是尽量让宝宝能够获取足够的营养，宝宝小时就给宝宝吃营养和消化都比较好早产儿奶粉，可以喝母乳则尽量提供母乳哺育；

2.按时添加辅食：按时补钙，建议从4-6个月开始给宝宝添加辅食，从2-3个月开始按时补钙，同时增加日晒时间，多给宝宝做抚触，定期去儿保科检查宝宝生长发育的情况；

3.注重锻炼：早产儿宝宝在锻炼和运动以及教导上更需要家长们多费心，对于宝宝学习爬、坐和走等动作时，一定要多加指导和多训练，宝宝有一定运动能力了可适当让宝宝锻炼增强身体。早产儿各方面的成长都需要家长们付出更多的汗水和努力。

宝妈们要为早产儿追赶身高和体重也不能盲目的去追赶，应当顺其自然让宝宝在充足的营养和良好的环境中，自己慢慢地发育成长起来。如果喂养比较正常的话，早产儿体重增长的速度会比足月宝宝快一些。一般一岁的时候，很多的早产儿是能够追赶上正常足月宝宝的水平。

宝宝学翻身的最佳时间

一般来说，出生4～5个月后是宝宝学翻身的最佳时间。但是也需要注意看看自家宝宝是不是已经具备学习翻身的基本条件：宝宝的颈部已经硬挺，肩膀、手腕的力量变大，具有支撑的能力。

另外，爸妈应该了解一下宝宝有意识想要学翻身的信号：

信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。

信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。

信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身”，这个时候也有可能会失望。但其实不必过于担心宝宝太晚学会翻身，因为有的宝宝可能被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难，各种情况的影响都有，但不意味着宝宝发育不正常。如果觉得自己看不准宝宝的发育信号，那么也可以在宝宝健康体检时询问一下医生。

产后护理身材的最佳时间

哺乳期是产后女性恢复体型的最佳时间。产妇为了达到理想的体重水平，需要全面调节自己的生活、饮食、休息和运动。

如果是母乳喂养，通常建议在出生6-8周后尝试积极的瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复和保持良好的乳汁供应。而且，减肥的方法有很多。断奶后不用开始减肥。其实如果是母乳喂养，减肥会更快，效果也会更好。只要选择正确的减肥方式，就不要盲目节食减肥。

在开始常规运动之前，你需要得到医生的批准。研究人员发现，中等强度的运动不会影响母亲的母乳喂养能力，但也有助于减肥和保持效果。产后瘦身需要考虑多饮食等诸多因素，千万不要盲目服用减肥药减肥，应该科学健康的减肥，让新妈妈在产后能更健康的减肥。

偶尔也会贪吃犯困;另一方面，不要急于求成。有时你可以在健身房呆几个小时。安心面对产后减肥。

药物引产的最佳时间

药物引产，指的是应用药物来达到终止早期妊娠的行为。然而，药物引产具有一定的适应症，并非所有的女性都适用。因此，如希望通过药流来终止妊娠的女性，应先到医院做一个详细的检查，以确保自己是否适合做药流。那么，药物引产的最佳时间是什么时候呢？

一般情况下，药物流产适用于怀孕5~7周（怀孕时间少于49日）以内，确定为宫内妊娠的，近3个月内没有接受过糖皮质激素治疗，年龄在40岁以下且自愿要求结束妊娠的健康女性。此外，女性在选择药物流产前，还需注意以下事项：

1、在药物流产前，应到医院做B超检查，排除宫外孕，了解胎囊的大小、位置，以帮助确定是否适合做药流。

2、要选择有急诊处理、刮宫条件和输血输液条件的正规医院进行药流，多加观察，以防不测。

3、药物流产适用于身体状况良好，且无禁忌症的女性。所谓禁忌症包括：曾患或正患较为严重的全身性疾病，内分泌疾病（如糖尿病、甲状腺疾病等），肝、肾功能不全，过敏体质，心脏病，高血压，贫血，妊娠期皮肤瘙痒等。