【导读】对于刚出生的孩子来说，母乳喂养是一个最好的选择了。现在养生学认为让母体吃得有营养，才能更好地分泌健康有营养、对促进孩子成长有好处的乳汁，因此哺乳期的营养是非常重要的。而哺乳期的营养，其实就要求，所有的哺乳期产妇一定要吃得有营养，这样才能更好的促进孩子的健康成长，那么哺乳期的产妇要多吃些什么才能更有营养才能更好的促进孩子的成长呢?

喂奶期间来月经乳汁还有营养吗

很多人都认为，妈咪在喂奶的期间如果来月经了，乳汁就会变得毫无营养，觉得没必要喂给宝宝吃了。其实，这应该不仅仅只是一两个人会这样想吧？喂奶期间来月经乳汁还有营养吗？就让妈网百科告诉你！

其实，这种担忧是有根据的，因为一般月经来潮时，人体会发生相应的内分泌变化，因此母乳的成分会受到改变哦。我们都知道来月经时一般乳量会减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。也就是成分会发生变化，这种乳汁有时可引起宝宝消化不良症状，所以很多人都会强硬要求给宝宝戒奶。

事实上，月经来潮后乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。而且乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。新妈咪在月经期应多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠；同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等也能够帮助母乳分泌哦。

产后月经恢复是一个自然生理现象，而母乳喂养本身有利于子宫、卵巢复原，来月经并不影响乳汁的根本营养哦。

哺乳期乳腺炎的危害

哺乳期乳腺炎是产妇产后常见的妇科疾病，多发于产妇分娩生产后的一个月内，这正是不少产妇妈妈刚刚松口气的时间。哺乳期乳腺炎让产妇妈妈们头痛不已，一来它给产妇妈妈带来了不少的损害和伤痛，二来哺乳期乳腺炎还会想象母乳的供应和质量。下面我们看看哺乳期乳腺炎的危害有哪些？

在产检过程中，很多准妈妈都听医生说过乳腺炎这个词语，医生的提及是希望准妈妈从怀孕期间就要注意乳房，特别是乳头的保养，特别是怀孕后期，乳头会分泌一些白色物质，准妈妈要注意及时清理，保持乳头卫生

哺乳期乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的乳房化脓性疾病，一般刚开始是急性的，但如果护理不当，很容易转为慢性，那就比较难根治了。

如果乳头已有破损或皲裂时，应暂时哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。

哺乳期乳腺炎的症状每个人不一定都相同，也有不同的表现。如果出现局部发炎正在服用抗菌药物的妈妈，可能就没有症状。如果不及时处理、治疗的话，患病的乳房很可能会化脓，甚至会破坏内部组织，严重的还会发生乳痿。

乳腺炎的预防较治疗为重要。在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁，如果有乳头内缩者，应将乳头轻轻挤出后清洗干净。在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头。养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出。

哺乳期乳腺炎怎么办

如果在哺乳期患上了乳腺炎，就一定要尽早的进行治疗，这样才能控制病情的发展。哺乳期乳腺炎该怎么办？

1、在乳腺炎刚刚发生的时候，一般是会出现高热的情况，或者说身体会有寒颤，乳房也会变硬同时还会伴有压痛。如果还发现短期内乳房会有局部变软，这个时候证明已经有脓肿形成，最好要询问医生要怎么办。

2、妈妈要是患上乳腺炎早期要以通乳为重点，而且要早一点治疗，这样才好控制病情的发展。妈妈也可以自己按摩，用手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进，力道以妈妈的承受能力为主。中期的时候可能就要使用一些药物，这个是要在医生的建议之下才能够使用哦。后期情况就会比较严重，一般医生就会建议进行手术切开引流。