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  一、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的 入量

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  北京南昌代孕中期是北京南昌代孕胎儿各个器官生长和分化的重要时期,这个时候对于蛋白质需求比较大,鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源,其中鱼类还可提供n-3多不饱和脂肪酸,蛋类尤其是蛋黄是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源

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  二、适当增加奶类的 入

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  奶或奶制品富含蛋白质,对北京南昌代孕期蛋白质的补充具有重要意义,同时也是钙的良好来源捐卵是不是要提前说好价格。

  三、常吃含铁丰富的食物

  从北京南昌代孕中期开始北京南昌代孕妇血容量和血红蛋白的增加,同时北京南昌代孕胎儿需要铁储备,宜从北京南昌代孕中期开始增加铁的 入量,必要时可在医生指导下补充小剂量的铁剂。

  四、多进食新鲜蔬菜和水果,以保证维生素和矿物质的供应。捐卵之后饮食要注意什么。

  为保证北京南昌代孕妇 入足够的食物,烹调加工上也要多下工夫,以尽量满足北京南昌代孕妇口味,并提倡少食多餐,每日4-5餐为佳;而刺激性强的食物;如浓茶、浓咖啡;辣椒等,应尽量避免;同时应注意控制盐分和水分的 入,以免造成浮肿。

  五、保证适量的必需脂肪酸 入。

  豆油、菜油等植物油和核桃仁等坚果,含有丰富的必需脂肪酸,有利于北京南昌代孕妇体内生成ARA(花生四烯酸);DHA(二十二碳六烯酸),以促进北京南昌代孕胎儿脑神经细胞的发育。

(实习编辑:郑喜龙)

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