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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕期食谱 可乐鸡翅导语

鸡翅内所含大批的维生素A，远超过青椒。

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上面小编推举孕期食谱可乐鸡翅的做法

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　　孕期食谱 可乐鸡翅

　　质料：鸡翅15只、色拉油适量、食盐半茶匙、酱油3汤勺、葱3节、姜2片、八角2个、香叶1片、可乐1罐

　　做法：

　　步调1：筹备好可乐捐卵志愿。

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　　步调2：锅中油烧热，放入八角、香叶，出香味后撇出，再放入葱节跟姜片爆香

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　　步调3：锅里火煮沸，放入鸡翅焯至表皮变色便可洗净鸡翅概况的浮沫后，沥干。

　　步调4：鸡翅倒入锅中，翻炒半晌后，倒入可乐跟足量净水，调入酱油，盖上盖子改成中小火，焖半小时。翻开盖子，调入盐，改成大火，不休翻炒，直至汤汁稀薄便可。

　　步调5：最初装盘便可。

　　营养价值：

　　鸡翅内所含大批的维生素A，远超过青椒。鸡翅中含有的营养元素对目力、发展、上皮组织及骨骼的发育、生长发育皆是必须的。鸡翅含有可强壮血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等，关于血管、皮肤及内脏颇具后果。临沂捐卵群。捐卵能给多少。

　　推举人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童

　　忌食人群：婴儿

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