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引福州代孕产后喝什么粥最好

引产对福州代孕女性损伤是极大的，由于怀孕谦三个月当前，福州代孕胎儿发育个别较大，且曾经发展出骨骼，曾经不克不及再采用人流方法，只能改用引产的方式了，以是引福州代孕产后福州代孕女性身体与临盆一样皆会变得很健壮的，须要吃些流质简单消化的食品去增补养分，那么，引福州代孕产后喝甚么粥最好？

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1、小米粥。所需食材有200克小米，做法为起首将洗好的小米，待锅内水完整烧开后放入小米，待水再次烧开后，转为小火煮，煮至小米着花变得稀薄便可吃了，不外想要煮的更好吃，可以加入适量的白米、糯米一路熬煮，小米粥会更浓稠香黏。

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2、糯米红糖山药粥。所需资料为100克山药、50克糯米和适量红糖，做法是起首将糯米荡涤好，用净水浸泡15分钟，接着山药去皮后洗好，切成小块小块状的备用，锅内放入净水烧开后，将糯米与山药一路放入锅内煮，转小火煮60分钟后，等糯米煮着花之后，放入冰糖，冰糖完整熔化便可以吃了。

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3、豆乳大米粥。所需资料有黄豆30克、大米50克和适量白糖，做法为先将大米淘洗净，放入锅内加适量净水煮粥，然后将洗好的黄豆放入豆浆机内里，放水至刻度线，便可以打出豆乳待用，等粥煮差不多之后，将豆乳倒入锅内继承煮20分钟，最初放入适量白糖便可以了。

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